第十六章训练福利 (1/2)
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进行完了第四场比赛之后,公牛和湖人都有两天的时间来进行调整。
第四场之后,一直到第五场比赛,在这几天的时间里,湖人可以多调整一下自己的状态,第四战的时候,可以明显的看出来,湖人这边的球员体力已经不支了,而现在多了这两天休息的时间,湖人应该可以调整过来。
而公牛方面就比较简单了,9号既然胜利了,那10号就休息一天,11号恢复性训练一天,12号小恢复性训练一上午,下午进行比赛,这就是菲尔-杰克逊为公牛队的大部份球员所设定的时间表,当然这个大部份并不包括江洋,其实也可以说,除了江洋之外,其他的人都是按着这个时间表走的,只有江洋还要继续他的训练。
不过训练了三天之后,江洋可以明显的感觉到自己的身体累是累,但是确实要比自己以前的身体好的多,三天的时间腰围就往里缩了一寸多,而且自己的耐力、力量还有体力,都有一些明显的增加,当然这主要也是跟训练有关,同时也跟他的饮食还有理疗有关。
这样高强度(对于江洋来讲)的训练,如果没有饮食和理疗师的配合,估计两天江洋就会累趴下了,人是不可能累死的,就算是以前的奴隶,被奴隶主剥削,死因也是因为渴死,饿死,或者是营养不良而生了什么病之后病死的,真正的累,是累不死人的。
尤其是江洋还可以感觉到自己累的情况下,身体就会自主的进行调节。
如果没有缓过来,身体就会拒绝执行大脑的命令,你就连床都起不来了,更何况还继续着今天的训练呢?现在江洋可以起床,就代表他的身体还挺的住。
8号,一早所有的球员都出去玩去了,来到洛杉矶这个天使之城,他们能不好好的玩玩么,当然现在他们也不敢喝酒或者闹事之类的,现在距离总冠军只有一场比赛了。
所以他们绝对不会招惹麻烦的,他们要做的就是在这个城市里面好好的玩一下,准备第五场比赛,江洋就没有这么好运了,早上被浇醒之后,就继续着自己的训练。
跑完了圈,就跑到了海滩上进行跑步,经过三天的锻炼之后,助理教练已经不会总跟在江洋的身边了,他们会距离江洋有一段路,然后慢慢的走,主要就是看着江洋。
正当江洋在那里跑的时候,不知道从哪里突然伸出来了一截小腿,差点绊着江洋,好在江洋一个飞跃跳了过去,然后有些无奈的回过头看这是谁的小腿。
回过头一看,原来是一个女人的小腿,看样子这个女的正在做沙浴,一头黑发在美国到也不是特别的罕见,罕见的是她的皮肤,竟然是黄种人,虽然很白,但是明显跟外国人的白是不一样的,可能是感觉到了自己的腿碍到了别人,那条美腿的主人不禁坐了起来。
“是你啊”“是你?”两个人看着对方都不禁愣了一下,随后笑了起来。
“你怎么在这里,不是拍电影去了吗?”在美国,江洋一共也不认识几个女的,而面前的这个女的,正是当初在芝加哥有过一面之缘的那个小做小贤的女孩。
“是啊,我们来洛杉矶学习啊,你呢?哦,我忘了,你是来打比赛的,呵呵,你也住在这个酒店吗?”叫做小贤的女孩站了起来,看着江洋笑着说道。
不得不说这个叫做小贤的女孩长的还真是水灵,皮肤白嫩就不用说了,身材也很高挑,至少有一米七十多,一头柔顺的长发,大大水灵的眼睛,上围的尺码也绝对不小,最让人感觉喷血的就是那一双大长腿,再配上如玉雕般的小脚,还真是让人感觉惊艳。
“是啊,你们也住在这里,那还真是巧啊!”不过好在江洋的定力很强,他很淡定的笑了笑对着叫做小贤的女孩说道,两人刚想要再聊几句的时... -->>
进行完了第四场比赛之后,公牛和湖人都有两天的时间来进行调整。
第四场之后,一直到第五场比赛,在这几天的时间里,湖人可以多调整一下自己的状态,第四战的时候,可以明显的看出来,湖人这边的球员体力已经不支了,而现在多了这两天休息的时间,湖人应该可以调整过来。
而公牛方面就比较简单了,9号既然胜利了,那10号就休息一天,11号恢复性训练一天,12号小恢复性训练一上午,下午进行比赛,这就是菲尔-杰克逊为公牛队的大部份球员所设定的时间表,当然这个大部份并不包括江洋,其实也可以说,除了江洋之外,其他的人都是按着这个时间表走的,只有江洋还要继续他的训练。
不过训练了三天之后,江洋可以明显的感觉到自己的身体累是累,但是确实要比自己以前的身体好的多,三天的时间腰围就往里缩了一寸多,而且自己的耐力、力量还有体力,都有一些明显的增加,当然这主要也是跟训练有关,同时也跟他的饮食还有理疗有关。
这样高强度(对于江洋来讲)的训练,如果没有饮食和理疗师的配合,估计两天江洋就会累趴下了,人是不可能累死的,就算是以前的奴隶,被奴隶主剥削,死因也是因为渴死,饿死,或者是营养不良而生了什么病之后病死的,真正的累,是累不死人的。
尤其是江洋还可以感觉到自己累的情况下,身体就会自主的进行调节。
如果没有缓过来,身体就会拒绝执行大脑的命令,你就连床都起不来了,更何况还继续着今天的训练呢?现在江洋可以起床,就代表他的身体还挺的住。
8号,一早所有的球员都出去玩去了,来到洛杉矶这个天使之城,他们能不好好的玩玩么,当然现在他们也不敢喝酒或者闹事之类的,现在距离总冠军只有一场比赛了。
所以他们绝对不会招惹麻烦的,他们要做的就是在这个城市里面好好的玩一下,准备第五场比赛,江洋就没有这么好运了,早上被浇醒之后,就继续着自己的训练。
跑完了圈,就跑到了海滩上进行跑步,经过三天的锻炼之后,助理教练已经不会总跟在江洋的身边了,他们会距离江洋有一段路,然后慢慢的走,主要就是看着江洋。
正当江洋在那里跑的时候,不知道从哪里突然伸出来了一截小腿,差点绊着江洋,好在江洋一个飞跃跳了过去,然后有些无奈的回过头看这是谁的小腿。
回过头一看,原来是一个女人的小腿,看样子这个女的正在做沙浴,一头黑发在美国到也不是特别的罕见,罕见的是她的皮肤,竟然是黄种人,虽然很白,但是明显跟外国人的白是不一样的,可能是感觉到了自己的腿碍到了别人,那条美腿的主人不禁坐了起来。
“是你啊”“是你?”两个人看着对方都不禁愣了一下,随后笑了起来。
“你怎么在这里,不是拍电影去了吗?”在美国,江洋一共也不认识几个女的,而面前的这个女的,正是当初在芝加哥有过一面之缘的那个小做小贤的女孩。
“是啊,我们来洛杉矶学习啊,你呢?哦,我忘了,你是来打比赛的,呵呵,你也住在这个酒店吗?”叫做小贤的女孩站了起来,看着江洋笑着说道。
不得不说这个叫做小贤的女孩长的还真是水灵,皮肤白嫩就不用说了,身材也很高挑,至少有一米七十多,一头柔顺的长发,大大水灵的眼睛,上围的尺码也绝对不小,最让人感觉喷血的就是那一双大长腿,再配上如玉雕般的小脚,还真是让人感觉惊艳。
“是啊,你们也住在这里,那还真是巧啊!”不过好在江洋的定力很强,他很淡定的笑了笑对着叫做小贤的女孩说道,两人刚想要再聊几句的时... -->>
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